听了叶申的话，郑老有些意外。
“咳咳……今天嘛？”
“对！”
看着叶申并未停下练习的步伐，在一旁伸手、展臂、抬腿……
动作和谐流畅。
虽然我没怎么练过，但是看这小子，练得还不错。
做这套五禽戏动作他看着也说不出哪里好，但是就是看得很舒服。
“好！那咱俩看着时间，练一练。”
“得嘞，那您先热热身！”
听到这话，郑老微微笑了笑：
“好！我先活动活动手腕脚踝。”
说着，郑老作出比较标准的热身动作来，看叶申动作慢下来，在一旁边喝水边等他。
……
“四肢距地。老师您可以慢点来，这双臂需要力气。”
“这个动作幅度是不是有些大，您看您怎么舒服，不必要求非要和我一样！”
“引项反顾，左三……右二……”
叶申见老师身子有些抖动，但又想要把每一步做到位，有些吃力。
“刚开始动作不标准很正常，慢慢适应就好了。”
叶申知道凡事一开始不能要求太高，叶申边说着，自己动作也没有停下。
看着叶申的动作，听着叶申的指点，郑老的头慢慢移动，渐渐有了些节奏。
这一套动作不吃力是不可能的，但他跟随者叶申说的节奏呼吸，倒是不觉得累，反而有些浑身都在舒展的感觉。
没想到这孩子不仅学习好，锻炼身体也有一套。
以后有时间倒是可以多和他一起练练。
这么想着，望着叶申教授动作相当认真的面孔，郑老欣慰地笑了笑，也尽力将动作做得更标准。
晨光下，一老一小，就这样打着古法五禽戏。
太阳在他们的身后慢慢升起来，洒下的光芒勾勒出他们潇洒的动作剪影。
“呼——吸——呼……”
保持这着有节奏的呼吸，第一遍因为边学边教，郑老打得很慢。
但到了练习第二遍的时候，郑老明显感觉身体好像轻盈了很多。
攥了攥拳，身体轻盈又有力，做操的动作顿时就顺畅了不少。
感觉这套五禽戏练完一遍，好像身体的气血比之前好像要充盈了一些……
嘶……不能这么神吧？练完一遍就有效果了？
可能是心理作用吧！
郑老这么想着，虽然做第二遍动作时四肢开始有些酸，但还是没有任何敷衍地打完了这遍五禽戏。
“带人一起养生且取得一定的效果，积分叠加获得900积分，目前总计获得1000积分，可进行抽奖，是否抽奖？”
这么快就又1000积分了？
听到系统的声音，叶申有些意外。
“抽！”
“恭喜抽到稀有道具青铜爵一套！已放入您的背包，请及时查看！”
青铜爵？
这不是古时人们用于盛放、斟倒和加热酒的容器嘛？
给我这个，不会是因为昨晚我说喝酒的事儿吧？
叶申心中这般想，但他也知道，凡是系统给的一定会有大用处！
余光中的郑老师正在拉伸，叶申微微睁眼。
酒的话我倒是不着急，不过……郑老师如果能有药酒疏通一下，倒是不错！
……
早上过的很快，上课的时间要到了。
“叶申，我记得你是不是第一节也有课来着？要不咱们一块儿走吧！”
刚想到新道具用途的叶申自然有更重要的事去做。
听到郑老的话，叶申对郑老笑了笑：
“啊，老师您先走！我想起来我好像有东西落在宿舍了！我得回去拿一下。”
“好吧！那我先走了！”
“嗯！”
望着郑教授离开的背影，叶申也小跑着前往宿舍的方向。
……
“郑教授好！”
“老师好……”
“嗯！”郑老走在教学楼的走廊里，听着来往学生跟他打招呼，微微点头示意。
“哎！老郑！”
迎面来了个熟人，听到这个熟悉的声音，“校长！”
郑老打了个招呼。
“你走得倒挺快，健步如飞！”
“哈哈，是嘛！可能是刚才锻炼了下身体，筋骨活动开了。”
“怎么样昨天检查的？”
“嗨！还是那些老毛病了。”
校长拍了拍郑老师的肩膀，“年纪大了就是要注意身体。”
郑老师笑着说：“是啊，现在感觉比昨天好多了。”
“是啊，我看着气色也不错，全然不像个病人哈哈哈。”
“校长好，郑老师好。”
两人朝着路过的学生微微颔首。
陆陆续续的学生从身边过去，校长看了一眼已经要坐满的前排。
“这帮孩子学的认真啊！”
“一说到学习，我记得那个前几天雕核桃的，那个……叫叶申！对！这孩子就挺擅长学习！”校长转言又道：“这孩子倒是个懂得劳逸结合的，还会玩！”
回想着早上叶申带他做五禽戏认真指点的过程，郑老也笑着点了点头，“那孩子以前也是个卷王，这忽然间不知道是怎么了。”
“其实就该这样，学习确实是好事情！但是整天卷得不好好睡觉，耽误了身体健康，就有些过了！我听说不少人为了考试挑灯夜读，哎，平时好好学，何至于这样！”校长叹息道。
“谁说不是呢！”
二人寒暄了一会儿，郑老继续朝前走，步子似乎又轻快了不少。
他小心去跟上一旁学生的步子，意外的发现这么快的步子，
竟然也不觉得气喘！
校长说自己气色好，可早上出门的时候，家里人说自己面色苍白。
莫非……
是跟叶申这小子练了这一早上五禽戏的功劳？
郑教授越想越感觉不可思议，一抬眼就看自己到上课的教室了。
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先别多想想了，先上课吧！
……
“新鲜的鱼！刚出海打得鱼！”
“本店水果降价啦！”
“土豆、土豆便宜了——！瞧一瞧看一看嘞！”
……
听着周围小贩的吆喝声，叶申在菜市场里穿行着。
早上带着郑老练古法五禽戏，确实有点儿效果。
郑老明显到第二遍做动作时肢体就有力了很多。
虽然这五禽戏对郑老的作用不如他第一次练明显，但也是不错的开端了。
叶申这样想着，拎着大包小包，又在一家卖酒摊点附近停下了脚步。
他辅导郑老做动作的时候，发现郑老的关节反应有些迟滞。
通过系统，他才知道郑老身体的经络部分有些轻微堵塞。
如果不早点儿疏通，以后只会堵塞得越来越快，最后不利于身体健康。
趁现在练了这两便古法五禽戏，身体经络情况有所改善，正适合再来一点儿药酒助力。
他要做的药酒具有祛风散寒、舒筋活络的作用，与郑老目前的状况适配。
哎，这系统还真是善解人意啊！
还说呢，为啥给他套道具青铜爵，这不就派上用场了！
刚才已经买了不少有用的药材，现在再买一些质量不错的酒回去泡一泡，就成！
这家酒看起来挺有特色啊！
望着摆得整整齐齐的酒瓶，叶申瞥了一眼，迅速锁定了目标。
就这个纯粮酿造的酒吧！
纯粮酒是天然发酵，一般不会用酒精进行勾兑。
顺便再加点儿黄酒！这边也有！
黄酒含有氨基酸、糖、醋、有机酸等微量元素，对身体也有不错的效果。
麻利地指着这些酒让店家包好，下一秒，叶申手里就又多出了一个装满酒的手提袋。
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