李长生站着笔直，面部表情严肃而专注，没有任何松散。
全神贯注听着孟长老说话。
“修炼外功武道，必须习得医道精髓，上次课堂我吩咐尔等需熟知人体穴道经脉，可都清楚了？”孟言之冷淡的声音传出。
“清楚了！”众人齐声回道。
“好，那我抽查一番......”
此话一出，在场顿时安静下来，气氛变得凝固。
而孟言之的视线，开始在人群中扫视。
她的目光每扫到一人，都会让那人身形惊颤，害怕地低下头颅。
最终，视线停在身形依旧笔直的李长生身上。
“李长生，你可知人体身上有多少块肌肉？”
“回师父，共有六百三十九块肌肉。”
“骨骼呢？”
“二百零六块。”
“肋骨。”
“十二对。”
“穴位。”
“七百二十个。”
“......”
孟言之的每一个问题，李长生都能在第一时间回答出来。
这让在场众人看向李长生的视线，愈加敬佩。
接连提了十多个问题，李长生都能一一回答。
最后，孟言之微微点头，语气稍稍平缓，“不错，记得很清楚，尔等也需向长生学习，尽快熟知此类信息。”
众人听到不再抽问，顿时面色大松，再度傲娇般抬头大声齐喝道：“是——！”
“今日修炼照旧，游泳五千丈！”
孟言之伸手一招，将在场十六人全部控制飞起，快速朝山峰后方飞去。
在这里，有着一个小型圆湖。
此湖一个来回约两百丈，今日的锻炼目标，正是需要的二十五个来回。
众人对此早已熟络，落到地面后，纷纷脱去自身长袍衣物，穿着紧身衣一头扎进湖里。
孟言之悬浮半空，双手抱胸，看着下方众人游泳的身姿，冷淡的声音持续传出：
“游泳可锻炼身体柔韧性与协调性，欲踏入坯胎境，务必需游得快！都给我坚持住！”
十六人在圆湖中，前赴后继向前游着，如同十几只小鸭子般，不断扑腾着两条手臂。
“快！再快一点！”
李长生眼中有着坚毅神色，眼睛死死盯着前方，在心中不断激励着自己再游快一点。
他用力挥着手臂，双腿也在协调地拍击着湖水，矫健的身躯如同一只鱼儿，超越所有同门，遥遥领先。
......
“今日快了三十息，还不错，下一次也需保持。”
孟言之看着倒了一地的弟子，嘴上淡然道。
所有弟子此刻都上了岸，横七竖八躺在地上，大口大口呼吸着空气，看样子手臂与大腿都酸得不成样子，毫无力气。
而孟言之只是顿了顿，冷淡的声音便再次响起，“现在都站起来，绕着森林跑上十圈，最后一个到达庭院的，会有惩罚。”
“啊——！”
听到这话，原本毫无力气的弟子纷纷嚎叫一声，立马动身跑了起来。
似乎极为惧怕孟言之口中的惩罚。
十多名少年的身影，在森林中快速奔袭，看速度，已有一些江湖好手的轻功模样。
......
当一群气喘吁吁的弟子跑到庭院时，孟言之脸上依然没有太多表情。
不过，当她看到李长生背着最后一名女孩，出现在庭院，并且自认成为最后一人时，还是不免点了点头。
见到这情况，孟言之也不说惩罚一事，而是指着庭院旁的温泉，淡淡道：“都进去，待上半个时辰。”
“来啦！”
“终于可以泡温泉了！”
“累死我了！”
“李师兄，我们快去！”
众弟子欢欣雀跃，纷纷跳进温泉当中。
这个温泉拥有极效，可以缓解身上肌肉的酸痛感，得到极为舒服的放松感，是他们来到孟长老庭院锻炼时，最为期待的时刻。
李长生半身浸泡在温泉当中，感受肌肉传来的阵阵酸麻，忍不住露出享受神情。
经过半个时辰的浸泡，他的精力又可以恢复大半。
“李师兄，刚刚谢谢你了，若不是你，我可能就要遭到惩罚了......”怯生生的小女孩靠近李长生身边，小声感谢道。
李长生轻轻摇头，沉稳道：“你我都是同门，携手互助乃是正常，无须言谢。”
“是！”
女孩连连点头，眼神看着李长生，满是向往之情与敬佩。
半个时辰眨眼便过。
孟言之根本不与他们商量，伸手一抓，就将正在享受的众人全部提起，一股脑扔在地面上。
不过，众人都没有半点埋怨之情，而是十分麻利地站起，站在各自的位置上。
孟言之淡淡说道：“今日下半场，我们就不训练举铁深蹲与铁砂锻手了......”
此话一出，原本兴致勃勃的李长生顿时一愣。
这段时间以来，他大致摸清了孟长老的修炼科目。
无非是奔跑协调性训练，游泳柔韧性训练，深蹲腿部训练，铁砂掌指力训练。
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
喜欢凭借属性面板，我肝成了修真大佬请大家收藏：凭借属性面板，我肝成了修真大佬更新速度全网最快。
然后就是扎马步训练，爆发性训练，穿着负重训练，反应灵敏训练，速度训练等等。
每日变化都不大。
不知为何今日下午突然不训练原本科目了。
而在李长生疑惑的胡乱猜测中，孟长老的声音继续传出。
“汝等习武，摸索武道已有四月时间，今日抽空便测验一次，且让我一观汝等进境如何，是否已有坯胎境......”
“测验！”
李长生心中顿时一凛。
只见孟言之说完话，伸手一挥，袖子凭空出物飞出一块石头与一棵树，稳稳落在众人面前。
石头与树木，皆是世间常见之物，并无太多出奇之处。
“考验汝等是否踏入武道第一境，强硬之躯乃重要标准。经此段时日之锻炼，汝等应有所进。此刻，请依次上前，破石断木，切记，务必全力以赴！”
说完，孟言之用手点了最左边的一名男孩，示意上前。
见此，男孩只能面色一紧，快步上前，最终站在巨石面前。
也不多犹豫，高高举起手臂，成掌刀状，狠狠对着石头劈下！
“砰——！”石头发出响声。
“唔！”
男孩忍不住发出一声闷哼，脸上满是痛苦之情，他收起满是鲜血的手掌，看着毫无变化的巨石，脸上顿时一白。
见状，孟言之顿时皱眉，喝道：“你怎么如此差劲！今晚给我加练铁砂掌！退下！”
“是......”男孩惊慌失措退回原位。
孟言之想了想，随后一指李长生，示意道：“你来试试。”
听到长老亲自点名自己，李长生连忙应下，快步上前，走到巨石面前。
石头上面还有前一位的血迹，看起来颇为血腥。
“切记需使力，即便手断也给我用出全力！不然我绝不留情！”孟长老的提醒声在一旁响起。
“是——！”
李长生大声回应，同时也为自己加油打气。
“来吧！四个月的锻炼成果！我一定可以的！”
李长生在心中怒喝一声，他盯着面前巨石，随后快速举起手掌，猛然全力劈下！
“砰！”
肉掌与坚硬巨石接触。
“咣——！”
一小块碎石从巨石上掉落，砸到地面发出一声闷响。
......
喜欢凭借属性面板，我肝成了修真大佬请大家收藏：凭借属性面板，我肝成了修真大佬更新速度全网最快。